NOVEMBRE 2022
Il #MeseSenzaTabacco2022 si è concluso!
Quest’anno non siete riusciti a partecipare? O non siete riusciti a completare il percorso?
Non preoccupatevi, potete riprovare in qualsiasi altro momento grazie agli strumenti esistenti attorno a voi durante tutto l’anno.
- TUTTI ASSIEME
- DURANTE 30 GIORNI
- IN TUTTA LA SVIZZERA
- 100% GRATIS
INIZIATIVA NAZIONALE 2023 DI RACCOLTA DEI MOZZICONI DI SIGARETTA
CALENDARIO ALLA MANO! Dal 9 al 23 maggio, il Mese Senza Tabacco aderisce alla seconda operazione nazionale di raccolta dei mozziconi di sigaretta organizzata da Stop2drop.
L’obiettivo? Raccogliere un milione di mozziconi di sigarette in tutta la Svizzera!
Parteciperai anche tu?
DEGLI STRUMENTI PER AIUTARTI
stop-tabacco.ch
Hotline
Gruppo Facebook
Applicazione
SCOPRI CHI TI STA VICINO TUTTO L'ANNO
Organizzazioni nella tua regione
Amt für Gesundheitsvorsorge Kanton St. Gallen
Basel Landschaft – Amt für Gesundheit
Die Stelle für Suchtprävention im Kanton Zürich
Gemeinsam für Tabakprävention Kanton Zürich
Gesundheitsdepartement des Kantons Basel-Stadt
Kanton Luzern Dienststelle Gesundheit und Sport
Kanton Solothurn Gesundheitsamt
Schweizer Institut für Sucht- und Gesundheitsforschung: UZH
ZFPS – Zürcher Fachstelle zur Prävention des Suchtmittelmissbrauchs
Tutti assieme
Perchè smettere di fumare da solo quando possiamo farlo assieme? Grazie alla comunità di Un Mese Senza Tabacco, condividi e ricevi supporto e ottimismo durante questo percorso!
Più semplice che mai
Il primo mese è la parte più difficile dello smettere di fumare: accetta la sfida con noi, lasciati guidare dai consigli e partecipa a giochi concorso per non perdere mai la motivazione!
Programma di 30gg personalizzabile
Ricevi il tuo programma di 30 giorni sotto forma di agenda per il mese di Novembre. Ogni giorno un nuovo consiglio e una nuova sfida. Il più grande plus: personalizza il programma in base alle tue necessità!
Come funziona?
Le iscrizioni sono aperte!
OTTOBRE
Sabato 22 ottobre iniziano i 10 giorni di preparazione al programma!
- Con l’aiuto della tua guida per il Mese Senza Tabacco, hai le migliori opportunità per riuscire: capisci le tue abitudini, trova e rafforza la tua motivazione, fissati obiettivi chiari e raggiungibili.
- Inoltre, non perderti le dirette per ricevere buoni consigli e incontrare gli esperti del programma
novembre
Si parte, siamo qui per te!
- 30 giorni di sfide, giochi e consigli: la tua guida personalizzata per il Mese Senza Tabacco diventa il tuo compagno di viaggio per smettere di fumare, passo dopo passo!
- Oltre alla guida, riceverai 3 newsletter a settimana con consigli, suggerimenti per attività e testimonianze di altre persone che seguono il programma o altri ex-fumatori
- Durante i 30 giorni, potrai visitare il gruppo Facebook privato del Mese Senza Tabacco per condividere e interagire con la comunità e gli esperti
E POI?
Non ci arrendiamo!
Resta in contatto con la comunità che continuerà ad esserti a fianco per un sostegno a lungo termine
Le organizzazioni della tua regione restano disponibili per aiutarti
VOGLIA DI SOSTENERE QUESTO PROGRAMMA? DIVENTA PARTNER
VOGLIA DI SOSTENERE QUESTO PROGRAMMA? DIVENTA PARTNER
stay tuned!
Unisciti all’avventura sui social networks
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UN MESE
PER DIVENTARE PIÙ FORTE
L’unione fa la forza
Unisciti a una comunità premurosa e incontra persone che, come te, stanno intraprendendo una sfida che potrebbe cambiare la loro vita quotidiana a partire da Novembre 2022.
Un’esperienza di condivisione durante la quale imparerai di più su differenti argomenti relativi al tabacco.
Lasciati ispirare dalle testimonianze di ex-fumatori e dalle interviste con esperti che ti spingeranno verso il successo.
Siamo qui per voi!
Rochelle Aberer
- Impact Hub
Erfan Fazli
- Impact Hub
Jie Li
- Impact Hub
Felix Staehli
- Impact Hub
Ogni giorno, ti promettiamo una sfida, un’attività, un concorso o un gioco, oltre a grandi consigli per smettere di fumare.
” L’unione fa la forza! “. non è un segreto… Unendoti alla comunità di Un Mese Senza Tabacco, entri a far parte di uno spazio privato di condivisione e scambio di idee su questo tema.
Degli esperti si sono riuniti per darti tutti i consigli giusti per far sì che tu possa affrontare al meglio questa sfida. Specialisti del tabacco, ex fumatori e medici saranno a tua disposizione per un mese intero (e più se necessario).
Per i momenti più duri, potrai sempre rivolgerti ai community manager del tuo gruppo. Medici e professionisti risponderanno alle tue domande e ti guideranno verso una soluzione.
