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Novembre 2024
Unitevi a noi!
Fate spazio nel vostro calendario: nel novembre 2024 torna il Mese Senza Tabacco!
Il programma del Mese Senza Tabacco vi offre tutti gli strumenti per smettere, una volta per tutte!
Durante un intero mese, il team del Mese Senza Tabacco vi aiuterà a smettere di fumare e vi offrirà tutti gli strumenti di cui avete bisogno per rimanere motivati:
- Consigli da parte degli esperti
- Scambi con gli altri partecipanti
- Supporto quotidiano, informazioni e risorse utili
e molto altro…
Novembre è il momento giusto per provarci! Mettiamocela tutta!
- 30 giorni
- Smettiamo assieme
- In italiano, francese, tedesco e inglese
- Comunità online
- 100% gratuito
Tutti e tutte assieme
Perché smettere di fumare da soli quando si può farlo in gruppo? Grazie alla comunità del Mese Senza Tabacco, condividete e ricevete incoraggiamento e positività ad ogni vostro passo!
Più semplice che mai
Il primo mese è la parte più difficile dello smettere di fumare: affrontate questa sfida assieme a noi e lasciatevi guidare da consigli e quiz per più divertimento.
Programma di 30 giorni
Ricevete il vostro programma di 30 giorni sotto forma di agenda per il mese di novembre. Ogni giorno, nuovi consigli e informazioni. Il grande vantaggio: personalizzatelo in base alle vostre esigenze!
Tutti gli strumenti a vostra disposizione
Entrate a far parte della communità
Uno spazio sicuro di scambio e sostegno reciproco
Come funziona il Mese Senza Tabacco?
22 Ottobre
Ci prepariamo assieme!
1° novembre:
Si parte! Smettiamo assieme!
1° dicembre:
Non molliamo, e continuiamo sulla strada verso una vita senza tabacco!
Capiamo le nostre abitudini
Troviamo e rafforziamo la nostra motivazione a smettere
Stabiliamo obiettivi chiari e raggiungibili
Consigli di medici e professionisti
Condivisione delle esperienze con gli altri partecipanti
e molto altro…
Non arrendetevi e continuate il percorso iniziato!
Rimanete in contatto con gli altri partecipanti
e siate fieri di tutte le vostre vittorie!
Unitevi alla comunità del
#MeseSenzaTabacco
sui social
La parola di un ex-fumatore
Tra i supporti offerti c’è la favolosa agenda e come scritto su di essa, infatti, deve partire tutto da noi e dobbiamo essere determinati nel volerlo. Il compito più arduo del vostro Team, con videocall e telefonate, è stato far pensare al futuro me come non fumatore e questo mi ha aiutato molto. Sicuramente, un altro punto fondamentale del Mese Senza Tabacco è stata la preparazione al mese stesso con le riunioni tramite videocall con i medici, il fatto di avere informazioni chiare su come smettere e che cosa è la dipendenza da sigaretta. Personalmente ve ne sarò sempre grato.
Son felice di non essere più schiava di questo vizio (speriamo per sempre!) e ciò mi ha giovato sia alla salute che al portafoglio. Ci sono stati anche momenti di difficoltà… ma con il sostegno non ci si sente soli e si affrontano. Consiglio vivamente questo metodo, anche solo per fumare meno, evitare tutte le sigarette inutili, ed anche per essere più consapevoli ! Con affetto
Sono un architetto e padre di una bambina di 4 anni, e fumo per sentirmi libero. So che devo smettere – per me e per lei. Il Mese Senza Tabacco è una vera e propria motivazione a smettere di fumare a novembre. Ho accesso a un'ampia gamma di aiuti direttamente da casa mia, ed il grande vantaggio è che con i gruppi di Facebook non sarò solo, il che mi motiva ancora di più.
Area partner
Vorreste avere un impatto concreto nel campo della sanità, a livello nazionale ?
Che siate un’azienda, un’associazione, un’istituzione, una struttura sanitaria o altro, potete svolgere un ruolo nel sostenere i fumatori intorno a voi a smettere. Scoprite come fare e scaricate gli strumenti a disposizione qui sul nostro sito.
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Non volete assolutamente perdervi quest’occasione? Imbocchiamo ora assieme la strada verso una Vita Senza Tabacco!