Lo sapevate? Dopo il primo mese le probabilità di smettere di fumare definitivamente sono 5 volte più alte… E oggi sono già passati 30 giorni! Un enorme BRAVO a tutti voi!
L’intero team oggi vuole dirvi che siete una grande fonte di ispirazione per noi e per tutte le persone che vi circondano: ogni giorno lottate per smettere di fumare! Vogliamo cogliere questo momento per ricordarvi quanto questo sia prova di coraggio e perseveranza!
Che il vostro obiettivo per questo mese sia stato raggiunto o meno, dopo questo primo capitolo senza tabacco, ora avete tutti gli strumenti per la vostra #VitaSenzaTabacco.
E anche se il 30 novembre segna la fine del #MeseSenzaTabacco, non vi lasciamo soli… I nostri partner rimangono ad essere presenti per sostenervi durante tutto l’anno!
1- L’applicazione stop-tabacco
Gratuita e piena di consigli personalizzati, non vediamo perché non dovrebbe rimanere la vostra compagna lungo questo percorso.
Dopo aver definito il vostro profilo, riceverete dei messaggi di follow-up, come se un coach personale vi accompagnasse durante il vostro processo di abbandono del tabacco. Il grande vantaggio: nella pagina principale è possibile visualizzare a colpo d’occhio i propri risparmi, la lista delle prestazioni sanitarie e i propri premi.
Uno dei vostri migliori alleati per smettere di fumare? La linea stop-tabacco! Basta una chiamata al numero 0848 000 181 e ci sarà sempre qualcuno a rispondervi e a sostenervi nei vostri sforzi!
Tutto l’anno, dal lunedì al venerdì, dalle 11.00 alle 19.00, il team di assistenza per smettere di fumare è a vostra disposizione e vi offre informazioni e colloqui individuali approfonditi in diverse lingue. È possibile richiedere una chiamata gratuita compilando il modulo di registrazione.
Stop tabacco è la piattaforma nazionale per smettere di fumare. Il loro sito internet riunisce tutte le informazioni necessarie per riuscire a smettere di fumare. Consigli, suggerimenti, strumenti, test. In breve, una miniera d’oro per chiunque voglia intraprendere questo percorso o si sia già messo in cammino!
4- I partner regionali e i loro programmi e servizi d’accompagnamento per smettere di fumare
Non esitate a visitare i rispettivi siti internet per saperne di più sui loro servizi e per ottenere un ulteriore supporto per smettere di fumare.
- Ovunque in Svizzera – La lega contro il cancro e/o la lega polmonare
- Per i Ticinesi: La Lega Polmonare Ticinese
- Per i più giovani: l’app ready4life.
Con questo, ci auguriamo che continuiate a percorrere il bel cammino che avete iniziato e vi auguriamo il meglio per il vostro futuro. Prendetevi cura di voi stessi e dei vostri cari. 💚
Un caro saluto,
Il team del Mese Senza Tabacco
