Tutti gli eventi in programma
Eventi online
Il nostro impegno ad offrire una gamma di eventi di diverso tipo, online e offline, è al centro dei nostri sforzi per la campagna del Mese Senza Tabacco. Poiché insieme siamo più forti, siamo certi che i nostri eventi online o offline vi offriranno un supporto essenziale durante il Mese Senza Tabacco, oltre ad un’opportunità per confrontarvi tra voi e utilizzare consigli e strumenti da parte di professionisti.
Un nuovo “te” non fumatore
- 21.11.2023
- 13:00-14:00
- Zoom
- Facciamo il bilancio di questo mese! Stai già visualizzando il futuro “te” non fumatore? Sessione privata, riservata ai partecipanti, con i consulenti in tabaccologia della Lega Polmonare Ticinese.
Un sonno migliore!
- 15.11.2023
- 17:30-18:30
- Zoom
- Da quando hai smesso di fumare non dormi tranquillo? Gli esperti della Lega Polmonare Ticinese saranno a tua disposizione per darti qualche prezioso consiglio.
Inspira, espira… Respira!
- 23.11.2023
- 18:00-19:00
- online
- È il momento per una sessione di yoga! Seguila qui, accompagnato da Ilaria 🙂
Cuciniamo assieme!
- 08.11.2023
- 18:00-18:30
- Zoom
- Riscopriamo assieme il senso del gusto! Celebriamo assieme questa tappa cucinando assieme una deliziosa ricetta!
L’ultimo sprint!
- 31.10.2023
- 13:00-14:00
- Zoom
- Parleremo delle strategie per superare le situazioni più difficili, dei sintomi di astinenza dei primi giorni, e risponderemo a tutte le vostre domande! Sessione su Zoom riservata ai partecipanti.
Trova i tuoi alleati!
- 24.10.2023
- 17:00-17:30
- Zoom
- Come prepararsi al meglio per questo mese? Troviamo i nostri alleati! Sessione riservata ai partecipanti 💝 Più info via email e sul gruppo facebook privato!
Eventi offline
Se state cercando un modo divertente e incoraggiante per avvicinarvi agli altri membri della comunità del Mese Senza Tabacco e per aumentare la vostra motivazione, partecipate a uno dei prossimi eventi o attività che si svolgeranno in tutta la Svizzera. Camminate di gruppo, lezioni di yoga, sessioni di mindfulness, incontri con tabaccologi e medici professionisti, e molto altro. Sta a voi trovare l’attività che fa per voi e che vi aiuterà ad avvicinarvi a una vita senza tabacco.
A breve ancor più informazioni!
